Kefir는 신체에 필요한 가장 가치있는 프로바이오틱스 중 하나입니다. 케 피어를 건강한 방법으로 섭취하기 위해서는 케 피어 효모로 오랫동안 보관할 필요가 있습니다. 특히 배변을 조절하고 균형을 맞추기 위해 케 피어 효모는 매우 중요합니다. 매일 한 잔의 케 피어를 마시는 것이 건강한 삶을 사는 가장 중요한 잠재적 요인 중 하나이기 때문입니다.
Kefir 효모를 저장하는 방법?
Kefir는 외부에서 판매되지만 집에서도 만들어집니다. 특히 기성품을 사고 싶지 않은 사람들과 더 자연스러운 소비 가능성을 사용하려는 사람들은 집에서 케 피어 효모를 만듭니다. 물론 케 피어 효모를 만드는 것은 그리 어렵지 않으며 단시간에 소비 준비가 될 수 있습니다. 여기서 어려운 부분은 케 피어 효모를 조심스럽게 저장하는 것입니다. 영양가를 잃지 않고 정기적으로 섭취하기 위해서는 균형 잡힌 올바른 방법으로 보관해야합니다. 이를 수행하는 몇 가지 기본 방법이 있습니다.
-냉동실에 보관하여 채우려면
-장기 보관을위한 건조 방법,
이 두 가지 옵션 중 하나를 선택하고 영양가를 잃지 않고 건강한 방식으로 케 피어 효모를 보존 할 수 있습니다. 각각은 다른 방법을 통해 처리되고 적용됩니다. 따라서 매일 정기적으로 kefir를 섭취하고 건강한 삶에 인사를 할 수 있습니다.
Kefir 효모 저장 방법은 무엇입니까?
특정 방법을 통해 케 피어 효모를 보존 할 수 있습니다. 물론 각각의 보관 시간과 적용 방법이 다르기 때문에 점차적으로 자세히 배울 필요가 있습니다. 따라서 별도로 고려하는 것이 매우 중요합니다.
케 피어 효모를 냉동실에 보관하여 채우는 방법; 케 피어 효모를 1 ~ 2 개월 이내에 보관하려는 경우 냉동실에 보관하는 것이 가장 정확한 방법입니다.
-우선, 케 피어 효모를 제대로 씻고 말려야합니다.
-케 피어를 밀폐 된 플라스틱 용기 나 통풍이 잘되는 냉장고 백에 조심스럽게 넣으십시오.
-그런 다음 냉동실 섹션 또는 초저온 냉동실 섹션에 보관할 수 있습니다.
장기 저장을위한 케 피어 효모 건조 방법; 식품 공급원에 관계없이 건조 방법은 그 가치를 잃지 않고 훨씬 더 오래 보존하는 기본입니다. 물을 잃는 많은 식품 공급원이 장기 저장 가능성을 구성하기 때문입니다. 따라서 약 1.5 ~ 2 년 동안 건조 방법으로 케 피어 효모를 보관할 수 있습니다.
-우선 케 피어 효모는 깨끗한 물로 조심스럽게 씻어서 말려야합니다.
-건조 과정은 1 주일 동안 진행되어야합니다.
-건조가 완료되면 냉장 봉투 나 용기에 담아 냉장고 바닥에 밀폐하여 보관할 수 있습니다.
