외부에서 건강한 눈을 덮는 눈물 층이 있습니다. 눈물샘의 생성이 감소하면이 층이 빠르게 사라질 수 있습니다. 눈이 건조 해지는 것을 방지하기 위해서는 바람이 불거나 바람이 불거나 눈을 비비거나 연기가 많은 장소에 있지 않는 것이 필요합니다. 노력에도 불구하고 눈이 건조 해지면 안구 건조증에 좋은 허브를 먹어 보자.
lobelia 또는 eyeball로 알려진 식물의 이름은 눈을 치유하고 밝게하는 능력에서 비롯됩니다. 약초 학자는이 약초를 사용하여 눈의 피로, 눈 출혈, 결막염 및 자극과 같은 많은 눈 문제를 치료합니다. 이 식물은 혈관 수축 효과가있어 조직과 혈관을 수축시켜 몇 가지 이점을 확인하는 데 도움이됩니다.
안구 잔디는 눈에 자연 수분을 회복시켜 눈 건조를 도울 수 있습니다. 말린 아이 라이너 1 티스푼을 끓는 물 1 컵에 10 분 동안 담근다. 준비한 차를 걸러 내고 깨끗한 천에 담그십시오. 여분의 물을 짜내고 10-15 분 동안 눈을 감은 상태로 둡니다.
안구 건조증에 좋은 또 다른 허브는 카모마일로 진정 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 항 염증 허브 인 카모마일은 피곤한 눈을 진정시키고 수분을 되찾도록 도와줍니다. 갓 끓인 물에 말린 카모마일 또는 카모마일 티백 1 티스푼을 넣고 10 분간 기다립니다. 차를 식히고 냉장고에 넣어 식힌다. 차가워지면 화장 솜을 차에 담그고 눈을 감고 15 분 동안 그대로 둡니다. 면이 따뜻해지면 갈아서 안도감을 느낄 때까지 반복하십시오.
식사에 자주 사용되는 펜넬은 눈 보습에도 효과적입니다. 피로하고 건조한 눈에 펜넬 압축을 적용하면 상쾌하고 시원하며 보습을 얻을 수 있습니다. 회향 1 티스푼에 끓인 물 1 컵을 붓고 15 분간 기다립니다. 그런 다음 차를 걸러냅니다. 깨끗한 천이나 면봉에 따뜻한 차를 적셔서 안도감이 나타날 때까지 최소 10 분 동안 눈에 두십시오.
미국 블루 베리 식물과 관련이있는 빌베리도 안구 건조증에 좋은 식물 중 하나입니다. 매일 빌베리 추출물 40-60mg을 섭취하는 것이 좋습니다. 추출물의 안토시 아니 딘 또는 식물 화학 물질은 눈 건강을 지원합니다. 더 빠른 완화가 필요한 경우, 말린 블루 베리 잎 1 티스푼을 끓는 물 1 컵에 10 분 동안 주입 한 다음 깨끗한 천으로 눈을 압축 할 수 있습니다.
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