모과 디저트는 겨울철 가장 건강하고 가벼운 디저트 중 하나입니다. 계절에 따라 자란 모과로 모과 디저트를 만들 때 항상 모과 디저트를 만들고 싶을 것입니다. 가볍고 칼로리가 적은 디저트가 필요하다면 모과 디저트 레시피를 살펴보세요.
모과 디저트 레시피는 매우 실용적입니다.
모과 디저트 재료
중간 모과 5 개
굵은 설탕 1.5 컵
4 정향
계피 스틱 1 개
물 2 잔
우리가 제공하는 모과 디저트의 단계를 따르면 짧은 시간에 맛있는 모과 디저트를 만들 수 있습니다. 당신의 입맛에서 절대 떨어지지 않는 모과 디저트 레시피는 다음과 같습니다.
모과는 사과와 배 과일 가족에 속합니다.
비타민 A, 섬유질 및 철분이 풍부한 모과는 다량의 탄닌으로 인해 입안에 이상한 맛을 남깁니다. 이러한 이유로 일반적으로 설탕에 절인 과일 및 디저트 만들기에 사용됩니다.
모과를 만들 때 색이 붉고 맛이 좋은지 확인하기 위해 몇 가지 요령에주의를 기울일 필요가 있습니다.
모과 디저트 만들기 팁 1-
2- 모과를 레몬으로 문지르면 모과가 어두워지고 모과 디저트가 더 맛있어집니다.
모과 디저트를 만드는 방법?
1 단계: 우선 모과를 잘 씻 읍시다. 껍질을 벗기고 반으로 자릅니다. 씨앗을 제거하십시오. 위드는 그 가운데를 버리지 만 버리지는 않는다. 중간 크기의 냄비에 모과 위에 약간의 물을 붓습니다. 15-20 분 동안 끓입니다.
2 단계: 삶은 모과를 깊은 베이킹 트레이에 놓고 가루 설탕, 계피, 정향, 물을 넣고 예열 된 150도 오븐에서 25-30 분 동안 요리하십시오.
3 단계 : 부드러운 모과를 트레이에서 꺼내 크림 또는 헤이즐넛과 함께 제공 할 수 있습니다.
핵심:
모과 씨앗을 쟁반에 넣어 색을 얻을 수 있습니다.
결장암 예방
모과는 풍부한 섬유질 함량 덕분에 건강 측면에서 기적적인 이점을 가지고 있으며 모과는 대장 암 예방 효과가 있습니다.
면역력 강화
모과에는 비타민 A, C, K, B2, B3 및 B6가 많이 포함되어 있습니다. 비타민 C와 구리는 가장 중요한 항산화 물질입니다. 따라서 면역 체계에도 효과적입니다.
맛있어요!
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