라즈베리의 놀라운 이점!

전문 영양사 Pınar Kural Enç는“건강 측면에서 많은 이점을 가진 약초 중 하나는 라즈베리입니다. 독특한 풍미를 지닌 라즈베리라고도 알려진 라즈베리의 장점도 상당히 높습니다. 이 귀중한 식품에는 엽산, 비타민 A, 비타민 B6, 비타민 B 1, 비타민 B 2, 비타민 C 및 비타민 E가 포함되어 있습니다. 또한 칼륨, 단백질, 섬유질, 나트륨, 철, 마그네슘도 포함되어 있습니다.

라즈베리는 체내에 축적 된 독소 물질을 제거해 혈액을 깨끗하게하고 편도선과 눈의 염증에 좋다고 Enç는“해열 효과가있는이 식품은 열병에 좋다. 빈혈 및 결핵 질환에 적대적입니다. 신장과 당뇨병이있는 사람은 신선하게 섭취해야합니다. 위궤양이있는 사람들 만이이 음식을 멀리해야합니다.”라고 그는 말했습니다.

전문 영양사 인 Pınar Kural Enç는 라즈베리의 가장 중요한 이점 중 하나가 체중 감량을 증가 시킨다는 점을 지적하면서“그러므로 체중 감량을 원하는 사람들의 주요 열매가되어야합니다. 아디포넥틴 호르몬을 조절하는 라즈베리는 체내 포도당과 지방산의 균형을 맞 춥니 다. 신진 대사를 가속화함으로써 빠른 지방 연소를 가속화합니다. 해외 연구 결과 붉은 산딸기에서 얻은 효소는 놀라운 지방 연소 특성을 보여주었습니다. 이러한 이유로 전문가들에 의해 "새로운 지방 연소 과일"로 인정 받고 있습니다. "라즈베리를 퓌레로 분쇄 한 후 마스크를 얼굴에 바르면 피부가 탱탱 해지고 차가워집니다."

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