새로운 결정의 첫 번째 단계는 건강한 삶과 체중 감량을 원하는 욕구로 이루어집니다. 그렇다면 일주일에 3 킬로그램을 잃을 수 있다고 말하면 어떨까요? 삶의 사소한 변화를 통해 체중을 줄이는 것은 실제로 생각만큼 어렵지 않습니다. 여기서 일주일에 3 킬로그램을주는 차로 쉽게 체중을 줄일 수 있습니다.
1 주일에 3 킬로그램을 잃는 차 재료 :
녹차 2 스푼
정향 5 개
계피 1 개
레몬 1 개 주스
생수 1 병
생강
물 1 리터
1 주일에 3 킬로를 잃는 차를 만드는 방법?
1. 주전자에 물 1 리터를 끓입니다.
2. 물이 끓으면 녹차를 넣고 뚜껑을 닫습니다.
3. 10 분 동안 담그십시오.
4. 1 리터를 담을 수있는 병에 레몬 주스, 소다, 계피, 정향, 생강을 넣습니다.
5. 준비한 혼합물에 여과기를 사용하여 녹차를 붓습니다.
일주일에 3 킬로그램을주는 차 레시피를 만드는 것은 간단합니다. 전력이 다 떨어질 때까지 소비하면 효과가 시작됩니다.
*이 차를 마시면서 먹고 마시는 것도 중요합니다.
