임신 중에 계란을 먹는 방법?

덜 삶은 계란이나 날달걀은 살모넬라 균을 운반 할 수 있기 때문에이 상태에서 계란을 섭취하면 해로울 수 있습니다. 임신 중에는 완전히 익힌 계란을 섭취하는 것이 좋습니다. 완전히 익힌 계란에 박테리아가 있어도 죽어 계란을 안전하게 만듭니다.

살모넬라 중독은 일반적으로 아기에게 해를 끼치 지 않지만 산모를 불쾌한 상황에 노출시킬 수 있습니다. 이 경우

과도한 구토 및 설사

복통

지방 통

-고열을 분류 할 수 있습니다.

임신 중에 계란을 안전하게 요리하는 방법?

중간 계란을 7 분 이상 끓입니다.

튀길 때는 반드시 양면을 볶습니다.

번역 : Gizem Aydoğan

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