요추 탈장은 척추를 서로 분리하는 디스크 내부 조직의 돌출입니다. 척수 나 신경근을 눌러 통증을 유발합니다. 휴식, 물리 치료 및 진통제 외에도 요추 탈장에 대한 허브 솔루션도 있습니다. 일부 허브는 국소 적으로 적용되고 다른 허브는 구두로 복용합니다. Aksöğüt 식물의 몸은 요추 탈장과 관련된 통증을 완화하고 불편 함을 줄이므로 일반적으로 권장됩니다. 살리신 물질의 진정과 수렴성 덕분에 효과적입니다.
Passionflower는 또한 근육의 디스크 탈출과 관련된 경련과 따끔 거림을 줄이는 데 사용됩니다. 이 식물 외에도 허브, 로즈마리 및 개구리 허브는 디스크 탈출로 인한 신경 통증을 감소시킵니다. 카바, 예루살렘 아티 초크, 소의 눈, 심황 및 염소 수염 식물은 통증 완화 효과가 있습니다. 매자 나무의 줄기, 뿌리 및 열매는 증상을 완화하기 위해 대부분의 약초 사가 권장합니다.
영양에주의를 기울이는 것도 신체의 치유 과정을 지원합니다. 설탕, 포화 지방 및 가공 탄수화물은 염증을 강화합니다. 이상적으로는 지방이 많은 생선, 통 곡물, 견과류 등 다양한 색상의 야채와 과일이 풍부한 식단이 염증과 싸우고 신체의자가 회복을 지원합니다.
요추 탈장으로 수면하는 방법
