과민성 대장 증후군의 증상은 무엇입니까?

사회에서 대장 증후군의 유병률은 성인에서 15-20 %까지 증가 할 수 있다는 점에 주목하고 있습니다. Akbaş는“장 증후군은 설사와 변비와 같은 배변 습관의 변화, 특히 스트레스 나 정서적 긴장이 높은시기에 발생하거나 증가하는 복통, 그리고 다른 많은 변화가있는 것이 특징입니다. 증상이있는 질병.

사회에서 민감성 장 증후군의 유병률은 성인의 경우 15 ~ 20 %까지 높을 수 있으며 장 질환 중 의사와 상담하는 가장 흔한 질환 중 하나입니다. 실제 질병이 아닙니다. 나중에 심각한 질병에 걸릴 위험은 없지만 환자의 삶의 질에 심각한 영향을 미칩니다. 매우 흔한 질병이지만 이러한 불만을 정상적인 생활 방식으로 간주하고 의사와 상담하지 않는 환자의 수가 많습니다. 이 환자들은 직장이나 학교에 갈 수없고, 불만과 불안으로 사회 계획을 방해하는 등의 불만을 자주 경험합니다. 한 연구에 따르면 과민성 대장 증후군은 감기에 걸린 후 직장에 갈 수없는 이유 중 2 위를 차지했습니다.

당신이 먹는 것은 매우 중요합니다

소화계와 관련된 장애가 있기 때문에 음식이 중요하다고 설명합니다. Akbaş는“수행 된 연구에도 불구하고 질병의 원인은 밝혀지지 않았습니다. 검사 결과 환자가 유기적으로 정상이라는 사실은 심리적, 생리적, 영양 적 이유 때문일 수 있음을 시사합니다. 불만이 증가하는 이유는 사람마다 다르지만 소화 시스템 때문에 음식이 매우 중요합니다. 그러나 가장 일반적인 트리거는 다음과 같습니다. 섬유질 영양 실조, 특정 음식에 대한 민감성 (사람마다 다를 수 있음), 커피와 카페인이 포함 된 물질, 초콜릿, 매운 음식, 탄산 음료, 유제품, 스트레스, 심리적 문제, 흡연, 알코올, 월경, 식사 거르기 및 갑작스러운 " 과식, 감염, 항생제 사용, 계절적 변화 및 추운 날씨를 계산할 수 있습니다. "

증상은 무엇입니까?

이 질병이 전체 소화계에 영향을 미칠 수 있다고 말했습니다. Akbaş는 다음과 같이 말했습니다.

“과민성 대장 증후군의 증상은 장에만 국한되지 않습니다. 이 질병은 전체 소화계에 영향을 미칠 수 있습니다. 복통이 가장 흔한 증상입니다. 무딘 복통이나 경련의 형태입니다. 통증은 파동으로 나타나며 그 위치, 빈도, 강도 및 기간은 환자마다 다를 수 있습니다. 정서적 스트레스, 감기, 일부 음식, 일부 약물은 통증을 증가시킵니다. 배변과 헛배로 환자는 이완됩니다.

밤에 잘 때 환자는 매우 편안합니다. 배변 패턴의 변화는 두 번째로 흔한 불만입니다. 종종 변비와 설사 기간이 번갈아 나타납니다. 변비 기간 동안 변은 딱딱한, 곡물, 올리브 또는 염소 배설물의 형태로 나타나고, 설사 기간에는 악취없이 부드러운 젤리 농도를 보입니다. 환자는 식사 후 배변의 필요성을 느낍니다. 배변 후 복통의 부분적인 감소가 관찰됩니다. 환자는 때때로 소변을보고 싶은 충동과 불완전한 사정 (테네 스무스)을 느낍니다. 변비 나 설사 기간에 장의 점액 분비가 증가합니다. 때때로 대변이 연필처럼 얇아지고 변비가 점차 증가하여 완하제를 사용하는 관장에도 반응하지 않는 것이 관찰되며, 대부분의 환자에서 소화 불량 증상이 나타납니다. 특히 식사 후에는 복부 팽만감, 복부 불편 감, 팽만감, 가스, 소화 불량, 트림, 메스꺼움, 식욕 부진이 관찰됩니다. 소화계 치아의 증상으로는 월경 장애, 고통스러운 월경주기, 잦은 배뇨 및 고통스러운 배뇨 충동, 과민성, 불안, 공격성, 증오, 죄책감, 우울증, 피로 및 쇠약이 있습니다. "

"빈번하고 적은 식사"

불안한 대장 증후군을 완전히 제거 할 수있는 치료법이 없다는 점에 주목하십시오. Akbaş는 "그러나이 치료법은 증상의 중증도를 줄이고 재발을 예방하는 데 성공했습니다. 환자가 일상 생활을 계속하고 삶의 질이 저하되지 않도록하는 것이 목표입니다. 이러한 치료를 피하기 위해 특별한주의를 기울여야합니다. 불편 함이 증가 할 때 생각하는 음식입니다. 음식물로 가득 차지 않도록 권장합니다 (가장 좋은 예는 위의 1/3을 물로, 1/3을 음식으로, 1/3을 공기로 채우는 것입니다. 아나톨리아-이슬람 문화), 규칙적으로 식사하고 식사 시간을 정합니다. 규칙적인 작업을 보장합니다. 특히 아침 식사는 장의 기능을 자극하는 가장 중요한 식사입니다. 물을 많이 마시고 가스를 유발하는 음식을 적게 섭취하고 운동을 더 많이하는 것이 좋습니다. , 금연, 음주 중단 및 스트레스 방지”.

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