터키에서 당뇨병이 폭발했습니다! 2010 년 데이터에 따르면 2,030 만 명의 터키 시민이 당뇨병과 당뇨병 전증을 앓고 있습니다. 오늘날이 수치는 훨씬 더 높은 것으로 추정됩니다. 약물의 증가와 쓸모없는 영양 제안 으로이 문제를 해결하는 것과는 거리가 먼 현대 의학, Phytotherapy Specialist Dr. Ümit Aktaş는 그가 쓴 책으로 문제를 종식 시켰습니다. Hayykitap 박사가 출판 한 Diabetes and Slimming Cures라는 책에서 Ümit Aktaş는 매우 명확하게 말합니다. 10 가지 간단한 단계를 따르면 완전한 치유로 3 개월 안에 제 2 형 당뇨병을 치료할 수 있습니다. 게다가, 어떤 약도없이!
2010 년에 실시 된 TURDEP II 연구에 따르면 터키의 20 세 이상 인구 중 650 만 명의 당뇨병과 1,380 만 명의 당뇨병 전 환자가 있습니다. 이 연구에 따르면 우리나라 당뇨병 율은 13.7 %, 당뇨병 전증 율은 28.7 %였다. 1998 년에 실시 된 TURDEP 1 연구에서 당뇨병 환자의 비율은 7.2 % 였고 당뇨병 전단계라고하는 당뇨병 후보자의 비율은 6.7 %였습니다. 즉, 우리나라에서 12 년 만에 당뇨병이 두 배가되었습니다! 더 심각한 것은 당뇨병 후보자가 4 배 증가했다는 것입니다!
이 숫자의 해석은 매우 간단합니다.
• 우리나라에서 당뇨병은 급속히 증가하고 있으며 심지어 폭발적으로 증가하고 있습니다!
• 지난 50 ~ 60 년 동안 적용되어 왔던 제 2 형 당뇨병 치료와 당뇨병 환자에게 제공되는 영양 권장 사항이 효과가 없어 환자를 더 아프게합니다.
• 질병이 더 진행되고 신체에 초래하는 손상이 점차 증가합니다.
위험은 크며 약물없는 치료가 가능합니다!
Phytotherapy Specialist Dr. Ümit Aktaş는 수년 동안이 사실을 강조하고 당뇨병은 약물이 아닌 적절한 영양을 기반으로 한 라이프 스타일로 치료할 수 있다고 주장하는 의사입니다. 의학계에서 가장 권위있는 출판물 중 하나 인 Lancet에 발표 된 한 연구는 몇 달 전 Aktaş의 주장을 확인했습니다. 이 연구의 결과는 제 2 형 당뇨병이 약물없이식이 요법과 운동만으로 개선되었음을 보여주었습니다.
터키에서 식물 요법 교육을받은 최초의 의사 중 한 명인 Dr. Ümit Aktaş에 따르면 우리가 건강한 식단으로 돌아 가지 않으면 40 년 안에 전체 인구가 당뇨병에 걸릴 것입니다.
Aktaş는 개발 위험을 다음과 같이 설명했습니다.
"당뇨병 치료를위한 지침과 치료 프로토콜이 있습니다. 환자의 혈당치가 높으면 즉시 약물을 투여합니다. 환자는 약물과 함께 영양사에게 안내합니다. 통 곡물을 많이 함유 한 식단은 "당뇨병 다이어트"라는 이름으로 시작되었습니다. 적어도 130g의 탄수화물이 포함 된 다이어트를해야합니다. "잠시 후, 주어진 약물은 환자의 혈당, 약물 용량의 균형을 맞추기에 충분하지 않습니다. 부족하면 다른 당뇨병 치료제가 추가됩니다. 인슐린을 생산할 수 없게됩니다. 제 2 형 당뇨병 환자는 이제 제 1 형 당뇨병으로 승진합니다! "
제 2 형 당뇨병을위한 10 단계 약물없는 솔루션
약물없는 치료로 수백 명의 제 2 형 당뇨병 환자를 치료합니다. Ümit Aktaş는 그의 저서 Diabetes and Weight Loss Cures에서 수년간의 경험과 지식을 모았습니다. 다음은이 책에서 자세히 설명하고 약물없이 당뇨병을 치료하는 10 단계를 요약 한 것입니다.
1. 설탕을 멀리하십시오
제 2 형 당뇨병 환자는 단것, 설탕, 심지어 과일을 멀리해야합니다. 이것은 질병이며 많은 영양사가 모든 것을 조금씩 먹어도 제 2 형 당뇨병을 이길 수 없습니다. 의사가 말했듯이, 당신은 심지어 아플 것입니다.
2. 빵 및 모든 밀 제품은 금지됩니다.
몸은 단것과 빵의 차이를 몰라요! 빵과 파스타와 같은 모든 밀 제품은 신체에서 설탕으로 인식됩니다. 더욱이 현대 밀의 글루텐 분자는 신체의 염증을 증가시키고 당뇨병을 심화시킵니다. 제 2 형 당뇨병을 없애고 싶다면 빵과 밀 제품을 완전히 잘라야합니다.
3. 가공 식품을 삶에서 빼라
산업적으로 생산되는 모든 식품은 첨가제, 염료, 화학 물질로 가득 차 있습니다. 신체의 염증을 증가시키는이 독성 충격은 인슐린 저항성을 유발하고 제 2 형 당뇨병의 길을 열어 질병을 진행시킵니다.
4. 건강한 지방을 많이 섭취하십시오
당뇨병으로부터 당신을 보호하고 제 2 형 당뇨병을 이길 수있는 한 가지가 있다면 그것은 건강한 지방입니다. 버터, 냉 압착 올리브 오일, 호두, 헤이즐넛, 아몬드와 같은 지방 견과류는 균형 잡힌 혈당을 위해 식단의 최상위에 있어야합니다. 제 2 형 당뇨병을 극복하고 체중을 줄이고 싶다면 건강한 지방을 섭취해야합니다. 그리고 그것도 많이.
5. 제철 야채를 먹어라
온실에서 자란 채소와 식물에는 많은 살충제와 호르몬이 포함되어 있습니다. 이러한 음식을 통해 체내로 유입되는 독성 물질은 모든 세포 기능에 악영향을 미치고 당뇨병을 심화시킵니다. 자연이 제공하는 계절에 채소를 섭취하십시오.
6. 프로바이오틱스가 풍부한 사료
발효 식품을 많이 섭취하십시오-가정용 요거트, 가정용 식초, 피클, 씨어 효모로 만든 치즈. 장내 세균을 늘리면 인슐린 저항성을 깨뜨려 체중을 줄이고 제 2 형 당뇨병을 없앨 수 있습니다.
7. 오메가 -3 지방산 사용
제 2 형 당뇨병 치료에 효과적인 것으로 입증 된 영양 보충제 중 하나는 오메가 -3 지방산입니다. 건강한 삶을 살고 자하는 사람은 체중 조절과 인슐린 저항성 파괴에 도움이되는 오메가 -3 지방산의 혜택을 받아야합니다.
8. 비타민 D를 가득 채우십시오
모든 세포에 영향을 미치고 모든 대사 기능에서 역할을하는이 호르몬의 결핍은 인슐린 저항성을 증가시킵니다. 제 2 형 당뇨병과의 싸움의 주요 목표는이 저항을 없애는 것이므로 비타민 D 값이 80-150 nmol / L 사이인지 확인해야합니다. 햇빛을 받고 비타민 D가 풍부한 음식을 먹고 비타민 D를 섭취해야합니다. 필요한 경우 보충제.
9. 허브 보충제로부터 지원 받기
식단 인슐린 변동과 굶주림 공격을 제어하는 데 도움이되는 검은 씨앗 보충제; 당뇨병과 싸우는 올리브 오일 추출물로 지원하십시오. 제 2 형 당뇨병 치료에 이러한 약초 효능이 미치는 영향은 많은 과학 연구에 의해 입증되었습니다.
10. 활동적인 삶을 살아라
혈당 균형을 유지하는 데 가장 중요한 조력자는 활동적인 삶을 사는 것입니다. 운동으로 항 당뇨병 식단을 지원하면 인슐린 저항성이 깨지고 혈당이 더 빨리 조절됩니다.
