배가 울리는 원인은 무엇입니까?
복부 소음은 대장에 가스가 축적되어 발생하는 성가신 문제입니다. 이 축적 된 가스는 일반적으로 먹고 마시는 동안 삼킨 공기로 인해 발생합니다. 말하면서 먹으면 공기를 삼키기 쉬우므로 서두르지 않고 먹으면서 말하지 않으면 복부 소음 문제를 해결할 수 있습니다.
식사 중에 화가 나면 마찬가지로 공기를 삼킬 수 있습니다. 자신을 강요하거나 깊은 한숨을 쉬면 공기를 삼키게됩니다. 복부가 울리는 또 다른 이유는 위가 비어 있기 때문입니다. 위가 비어 있으면 위의 움직임에 의해 공기가 앞뒤로 움직이고 윙윙 거리는 소리가납니다.
배가 으르렁 거리는 음식
강낭콩
누룩이 든 식품
탄산 식품
복부의 울퉁불퉁 한 소리는 어떻게됩니까?
회향은 위장의 가스에 효과적인 허브입니다.
올리브 오일 1 티스푼이나 레몬 티는 눈이 뒹구는 데 좋습니다.
천천히 움직이고 식사 중에 말하지 않으면 복부 소음 문제도 해결됩니다.
