금연을위한 가장 효과적인 방법

아이 세굴 아이도 간 아타칸

금연 외래 진료소에 신청하는 모든 흡연자에게는 적절한 치료 옵션이 제공됩니다. 니코틴 껌과 패치에서 비강 스프레이 및 정제 약물에 이르기까지 금연에 도움이되는 많은 치료 대안이 있습니다. 모든 치료의 기초는 신체의 니코틴 부족을 제거하는 것입니다.

다음은 과학적으로 입증되었으며 의사 및 의료진의 통제에 사용되어야하는 방법입니다.

니코틴 껌

두 가지 형태의 니코틴 껌은 하루 25 개비 미만의 담배를 피우는 사람에게는 2 밀리그램, 25 개 이상의 담배를 피우는 사람에게는 4 밀리그램으로 제공됩니다. 하루에 최대 24 개를 씹는 것이 좋습니다. 두 껌 사이에 적어도 30 분의 휴식을 두는 것이 좋습니다.

8 ~ 12 주 정도 사용하면 충분하지만 필요에 따라 기간을 연장 할 수 있습니다. 니코틴 껌에 포함 된 니코틴은 볼을 통해 흡수됩니다. 따라서 껌을 씹는 기술이 중요합니다. 몇 번 천천히 씹은 후 볼 안쪽에 붙인 후 잠시 머물러야합니다. 그런 다음 다시 씹어 서 볼에 붙입니다.이 과정을 약 20 분 동안 계속해야합니다. 담배를 끊고 식욕이 증가한 사람들은 또한 먹고 싶은 욕구를 감소시킵니다.

니코틴 껌을 사용하는 사람들은 일반적으로 완전히 금연하고 1 시간마다 껌을 씹는 것이 좋습니다 (아침에 일어난 후 8 ~ 10 시간).

1 년 동안 금연율은 29 %이며 가장 흔한 부작용은 구강 자극, 턱 통증, 딸꾹질, 메스꺼움입니다.

니코틴 밴드

니코틴 패치를 사용하면 시간당 1 밀리그램의 니코틴이 통제 된 방식으로 신체에 전달됩니다. 24 시간마다 16 시간마다 두 가지 양식이 사용됩니다. 흡연으로 니코틴 패치에서 취한 니코틴 양의 50 %가 유기체로 전달됩니다. 하루에 15 개비 이상의 담배를 피우는 사람은 21 밀리그램으로 시작하여 4 주간 지속 한 다음 2 주간 각각 14 밀리그램과 7 밀리그램으로 8 주까지 치료를 완료하는 것이 좋습니다. 하루에 10 ~ 15 개비 이하의 담배를 피우는 사람은 더 적은 양으로 시작할 수 있습니다.

테이프는 가급적 아침에, 상완 주위, 어깨 주위 또는 몸 앞쪽의 털이없는 부위에 붙이고 매일 교체해야합니다. 치료에서 가장 중요한 점은 밴드를 사용하는 환자가 담배를 피우지 않아야한다는 것입니다.

부작용은 거의 없거나 경미하거나 일시적입니다. 그러나 알레르기 반응, 리듬 장애, 두통, 감기 같은 증상, 불면증, 메스꺼움, 근육통, 현기증, 드물게 복통, 기침, 비정상적인 꿈, 불안 및 정서적 변화, 변비 또는 설사, 적용 부위의 관절통. 허리 통증을 볼 수 있습니다.

니코틴 코 스프레이

한 시간에 1-2 회, 최대 5 회 복용량을 권장합니다. 3 ~ 6 개월 동안 사용할 수 있습니다. 그것은 5-10 분 안에 최고 수준에 도달합니다. 가장 흔한 부작용은 코와 목의 자극, 기침, 재채기, 지속적인 눈과 비강 분비물, 부비동염, 심계항진 및 메스꺼움입니다.

약물 요법 (부프로피온 HCL)

니코틴 금단 증상을 감소시키는 활성 성분 "부프로피온"을 함유 한 약물은 또한 체중 증가율을 감소시킵니다. 8 주에서 6 개월까지 사용할 수있는 약물 치료는 금연 전에 시작됩니다. 처음 3 ~ 4 일 동안 다른 용량을 사용함으로써 목표 방출 일은 7 ~ 14 일 이내에 결정됩니다. 약물 치료가 계속되는 동안 흡연을 중단하고 같은 용량으로 치료를 계속합니다. 그 부작용은 종종 두통, 불면증 및 구강 건조로 보입니다.

시장에 출시 될 또 다른 약물 인 "바리 니 클린"은 활성 성분 약물로 뇌에서 동일한 니코틴 효과를 나타낼 수 있습니다. 금연 성공률은 40-50 %로 표현됩니다. 약 2 ~ 3 개월 동안 사용할 수 있다고 명시되어 있지만 치료 기간은 6 개월까지 연장 할 수 있습니다.

최근 게시물