요거트를 곁들인 녹색 렌즈 콩 수프 레시피는 면역력을 강화하고 감염과 싸우는 매우 유용한 수프 레시피입니다. 요거트의 프로 바이오 틱 효과와 빈혈 및 각종 감염에 대항하는 렌즈 콩의 효과는이 수프를 매우 유용하게 만듭니다. 요거트 레시피로 렌틸 콩 수프를 먹어 보지 않으신 분들은 아직 늦지 않았습니다. 건강하고 맛있는 수프 레시피를 찾고 있다면 아래에 제공 한 요구르트와 함께 녹색 렌즈 콩 수프를 볼 수 있습니다. 모든 스푼에서 그 맛을 느낄 수있는 요거트가 들어간 녹색 렌즈 콩 수프의 레시피입니다.
기재
녹색 렌즈 콩 1 컵
물 -2.5 컵
-탈지하지 않은 요구르트 2 잔
-1 계란 -1 디저트 스푼 통 밀가루
-올리브 오일 1 작은 술
-1/2 차 유리 마을 국수
요구르트로 녹색 렌즈 콩 수프를 만드는 방법?
우선 냄비에 물을 넣고 끓기 시작하면 녹색 렌즈 콩을 버리고 불을 낮 춥니 다.
녹색 렌즈 콩을 냄비에 넣고 30-35 분 동안 끓이는 동안 통 밀가루 1 티스푼과 계란 1 개, 요구르트 2 컵을 그릇에 물 반 컵과 함께 휘젓습니다.
이 혼합물을 삶은 녹색 렌즈 콩에 천천히 첨가합니다. 한편으로 우리는 믹싱을 게을리하지 않습니다.
닦는 소금 1 작은 술을 먹겠습니다. 우리는 올리브 오일 티스푼을 추가합니다. 우리는 그것을 10 분 더 끓여서 마을 국수 반을 더합니다. 마지막으로 10-15 분 더 끓여서 끕니다.
이 수프는 뜨겁거나 차게 먹을 수 있습니다.
