오랫동안 임신을 피하기 위해 다양한 방법을 시도한 여성들은 아이를 갖기로 결심하자마자 임신을 원합니다. 규칙은 없지만 35 세 미만의 건강한 여성에서 정기적 인 성교를 통해 첫 6 개월 이내에 임신이 이루어질 것으로 예상됩니다. Liv 병원 부인과 및 산부인과 전문의 Op. Dr. Cevahir Tekcan은 임신을 더 쉽게 만드는 방법을 설명했습니다.
• 임신이 결정되었을 때 가장 먼저 알아야 할 것은 성관계를 충분히 입력했는지 확인하는 것입니다. 정자의 수명은 3 ~ 5 일이므로 일주일에 3 번 성교하면 충분합니다. 최고 품질의 정자 생산을 보장하기 위해 권장되는 관계는 격일입니다. 정자가 건강하고 강하고 풍부 할 때 난자를 수정하는 데 가장 효과적입니다. 파트너는 몇 가지 예방 조치를 통해 짧은 시간에 임신을 도울 수 있습니다.
• 연구에 따르면 매일 알코올을 섭취하면 테스토스테론 수치와 정자 수가 감소하고 비정상적인 정자의 양이 증가합니다. 이러한 이유로 알코올 섭취를 중단해야합니다.
• 담배와 중독성, 기분 전환 용 약물은 정자 기능을 저하시킵니다.
• 아연, 엽산, 칼슘, 바 타민 C 및 D가 풍부한 식품을 섭취하면 풍부하고 강하며 안절부절 못하는 정자를 생성하는 데 도움이됩니다.
• 정자는 신체 외부에있는 고환에서 생성됩니다. 사우나, 터키 식 목욕탕 및 뜨거운 목욕은 정자를 죽일 수 있습니다. 이러한 이유로 몸이 너무 뜨거워지면 안됩니다.
• 쉬운 임신에서 고려해야 할 두 번째 규칙은 배란 시간을 계산하는 것입니다. 이 시간을 계산하려면 자신의주기를 알아야합니다. 임신 시간은 한 달에 6 일입니다. 요즘은 배란 5 일 전과 배란일입니다. 28 일에 한 번 월경을하는 여성의 경우 월경 시작 후 약 12-14 일 후에 배란이 진행됩니다. 당신의 알은 하루 만 산다. 배란 24 시간 후에 수정 시간을 잃게됩니다. 연구에 따르면 배란 6 일 전에 시작되는 관계는 임신 가능성을 크게 증가시킵니다.
• 배란 모니터링은 체온 (0.4 ~ 1도)을 높이고 질 분비물과 배란 키트를 늘려서 수행 할 수 있습니다. 장기간 여성의 배란 시간을 결정하기 어렵 기 때문에 월경 종료 후 21 ~ 24 일까지 격일로 관계를 권장합니다.
• 임신을 더 쉽게 만드는 또 다른 방법은 스트레스를 멀리하는 것입니다. 스트레스로 분비되는 신체 효소는 여성의 임신 률을 매달 12 % 감소시킵니다. 스트레스는 배란을 지연시키고 긴 월경을 유발함으로써 이것을합니다. 다시 말하지만, 그것은 남성에게 사정 문제를 일으키고 임신 비율을 감소시킵니다.
• 산전 피임약을 사용하는 경우, 금연 후 신체가 정상으로 회복되는 데 몇 개월이 걸릴 수 있지만, 주요 믿음은 약을 중단 한 직후에 임신 할 가능성이 더 높다는 것입니다.
• 그 결과 건강한 식사를 할 때, 담배와 술을 끊을 때, 스트레스에서 벗어날 때 임신 확률이 높아집니다. 정기적 인 성교를하면 10 쌍 중 9 쌍이 1 년 이내에 임신합니다. 35 세 미만 1 년, 35 세 이상 6 개월 동안 정기적 인 성교에도 불구하고 임신이 관찰되지 않는 경우에는 의사의 진찰이 필요합니다. 중요한 것은 적절한 조건에서 정자와 난자의 기적적인 만남입니다.
