포도당은 탄수화물이 포함 된 음식에서 제공되는 신체의 주요 에너지 원으로 정의 할 수 있습니다. 포도당은 사람들 사이에서 혈당으로 알려져 있습니다.
포도당은 무엇입니까?
탄수화물, 단백질 및 지방은 인간 영양의 기초를 형성하는 세 가지 주요 식품 범주입니다. 포도당은 탄수화물의 구성 요소로 설명 할 수 있습니다. 이 단어는 그리스어로 단맛을 의미합니다. 포도당은 신체의 주요 에너지 원입니다. 포도를 포함한 과일이 풍부합니다. 그러나 사람들 사이에서는 포도당으로 명명됩니다. 건강한 방식으로 생리 활동을 계속하려면 충분한 양의 탄수화물을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.
감자, 밀가루 음식, 말린 견과류, 쌀 및 과일 유형에는 높은 탄수화물이 포함되어 있습니다. 탄수화물이 함유 된 음식은 소화관을 통과하지만 다양한 효소 활동의 결과로 분해되어 구성 요소 인 포도당으로 전환됩니다. 포도당은 장에서 흡수되어 혈액으로 들어갑니다. 이러한 이유로 혈당이라고도합니다. 혈액에 의해 운반되는 포도당은 더 복잡한 탄수화물로 전환되어 필요할 때 사용하고 근육과간에 저장됩니다.
포도당은 얼마 여야합니까?
포도당을 정상 범위로 유지하는 것은 신체의 건강하고 효과적인 기능을 위해 매우 중요합니다. 당뇨병 환자는 포도당 수치에 특별한주의를 기울여야합니다. 건강한 사람의 식사 전 포도당 비율은 디캔터 당 90-130 밀리그램입니다. 식사 후 1 ~ 2 시간이 지나면 180mg / dL 미만이어야합니다.
낮은 포도당의 원인
낮은 포도당 즉 저혈당증; 식사 거르기, 장기 단식, 다양한 약물, 과도한 신체 활동, 심장, 신장 및 간 기능 부전, 과도한 인슐린 생성을 유발하는 췌장 종양, 알코올 중독, 극심한 피로와 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 그러나 응급 서비스에 입원 한 저혈당증 사례의 최대 80 %가 당뇨병에 의해 발생한다고합니다. 당뇨병 환자, 특히 인슐린의 약물 남용은 저혈당증을 유발할 수 있습니다.
포도당 상승의 원인
가장 중요한 이유는 당뇨병입니다. 적절한 치료를받지 않은 당뇨병 환자의 혈당 수치는 항상 높습니다. 당뇨병 외에도 과도한 스트레스, 신장 질환, 췌장암 및 다양한 호르몬 장애에 대한 노출은 고혈당증의 원인 중 일부입니다.
