자아도 취적 구조가 일반적인 정신적 문제이며 사회를 위협한다고 강조하는 전문가들에 따르면 '10 위 '라는 것은 내면에서 느끼는 사람에 달려있다.
성 건강 연구소 협회 (CİSED) 회장 Dr. Cem Keçe는 최근 자기애 적 사례가 위험하게 증가했다고 지적했습니다. 남성에게 더 흔하게 나타나는이 심리적 문제를 해결할 수 있다는 점에 주목하고 있습니다. 주의 사항 :
“10 대 인간이 되려면… "
“인간 10 위 ... 환자에게서이 말을 들었습니다. 그것은 말한다 :
"나는 10 위가되고 싶다."
그래서 그는 어떻게되고 싶습니까? 그가 입는 옷, 그가 타는 차, 사무실에서의 그의 위치, 그가 선호하는 이성의 특징, 그가 팔에 착용하는 값 비싼 시계, 사람들이 그를 위해 만드는 감탄과 감사의 말, 그는 10 위가되기 위해 노력합니다. 하지만 10 인을 속으로 느끼지 못하고 밖을 찾다 보니 어떤 식 으로든 이룰 수 없다. 가짜와 "마치"그림이 나온다. 하지만 정말로 10 위라는 것은 우리 안에서 느끼는 것을 의미합니다. "
"NARCISISTIC 구조는 사회적 문제"
“금은 진흙 속에서도 소중합니다. 보석 진열장에도 있습니다… 이것이 우리 안에있는 넘버 10 인 느낌입니다. 그렇기 때문에 우리는 다른 사람의 눈, 말, 행동이 아닌 우리 내면에서 10 위를 느껴야합니다. 이것을 할 수있는 사람은 건강한 나르시시즘이고, 그것을 느끼고 외부에서 찾을 수없는 사람은 우리가 자기애 적 구조라고 부르는 병적 자기애의 손아귀에 몸부림 치고 있습니다. 그들은 결코 행복 할 수없고, 내적 갈등이 있으며, 자신이 10 위가 아니라고 느끼게하는 비판, 행동 및 사건에 직면하여 큰 우울증을 경험합니다. 그리고 그들은 보통 분노로 반응합니다. 이 상황은 사회의 정신 건강, 평화 및 관계를 위협합니다. 건전한 의사 소통을 방해하지만 가짜와 가짜 사회를 만듭니다. 그 사람의 행동이 아닌 다른 사람들이 원하는 방식이 인위적인 관계의 공을 만듭니다. "
10 골든 룰
Dr. Keçe에 따르면 심리적으로 건강한 사람이 될 수 있습니다.
다음은 '10 번 '인간이되는 10 가지 황금률입니다.
1- 자신을있는 그대로 받아들이고 사랑하고 누구와도 비교하지 마십시오.
2- 상대방의 외모와 말이 아닌 자신의 가치를 찾으십시오.
3- 밀처럼 자라면 머리를 땅에 대고 겸손 해지십시오.
4- 비판을 용인하십시오.
5- 모든 사건을 비난하는 대신 책임을집니다.
6- 변하지 않는 유일한 것은 변한다는 것을 명심하십시오.
7- 다른 사람이 아닌 자신을 먼저 바꾸십시오.
8- 이해와 경청이 말하고 정상에 오르는 것보다 더 중요하다는 것을 기억하십시오.
9- 옳지 않고 행복해 지도록 노력하십시오.
10- 당신이 얻을 수있는 가장 큰 복수; 용서는 용서이며 때로는 상대방에게 줄 수있는 최선의 반응입니다. 웃다.
"크기를 놓치지 않고 자신을 사랑하십시오"
Dr. Felt는 그의 최신 저서 인“내가 나를 사랑하는만큼 나를 사랑할 수 없다”에서 큰 위험이 된 자기애 적 구조에 대한 이러한 모든 탐지와 제안과 정상적인 건강한 사람이되는 모든 단서를 포함했습니다.
“자아 도취는 자기애, 자기애, 자존감, 자존감, 자아 존중, 자존감”이라고 말하면서, Dr. 펠트는 사람이 자신의 가치와 가치에 대해 느끼는 것을 "좋은 감정"으로 정의합니다. Dr. 펠트는 이러한 상황이 병적이지 않다는 점을 강조하면서 가치있는 느낌이 인간에게 있어야하는 평범하고 자연스러운 구조 여야한다고 강조했다.
Dr. 주의 사항 :
“사람이 조화롭게 살기 위해서는 한없이 자기 자신을 사랑해야합니다.이 사랑을 나르시시즘이라고합니다. 그러나 자기애는 사회에서 굴욕감으로 인식됩니다. "더러운 자기애 주의자, 독선적, 이기적"과 같은 사용이 일반적입니다. 이러한 사용은 우리의 의견으로는 정확하지 않습니다. 자기애는 물을 먹거나 마시는 것과 같은 정상적이고 자연스러운 필요입니다. 사람들이 건강한 방식으로 나르시시즘을 만들 수 없거나 과장하여 병리 적으로 만들면 고통을 경험하고 자기애 적 성격을 발달시킵니다.
영웅의 팁 ...
빠르게 사회 문제가되고있는 자기애 적 구조에 대한 해결책의 열쇠를 사람들에게 제공합니다. 그의 책에서 Keçe는 그가 치료하는 환자의 정체성과 삶의 이야기를 해독하지 않기 위해 윤리적, 도덕적 이유로 수백만 명이 시청 한 TV 시리즈의 캐릭터 이름을 지정했습니다. 그녀의 치료 섹션을 소개합니다. Felt는 병적 자기애와 정상적인 건강한 자기애의 차이점을 비교합니다. Dr. Felt는 또한 병적 자기애를 가진 사람들이 어떻게 자신을 개선하고 정상화 할 수 있는지에 대한 힌트를줍니다.
Dr. 펠트의 탐지는 매우 놀랍습니다.
"FACEBOOK 및 TWITTER에서 MEDET 찾기"
“우리 중 많은 사람들이 우리의 무가치 함을 파괴하고 자신을 증명하고 다른 사람들의 인정을 받기 위해 페이스 북이나 트위터와 같은 소셜 네트워크를 떠나지 않으며, 그들은 거의 여기에서 도움을 찾고 있습니다. 사람들의 가치는 주식 시장의 주식처럼 증가하거나 감소하지 않습니다. 다른 사람들이하는 일은 우리 자신의 가치를 감소 시키거나 증가시키지 않습니다. 합당 함은 진지한 느낌이며, 사람이 자신에게 투자해야만 개인 개발을 통해 자신의 가치를 높일 수 있습니다. 그것은 또한 내부적으로 느낄 수 있으며 결코 외부에서 얻을 수있는 느낌이 아닙니다. 우리 모두는 TV 시리즈의 유명한 캐릭터처럼 Ezel 또는 Polat이 되려고합니다. 우리는 Behlül, North 또는 South가되기 위해 노력합니다. 우리는 그들과 동일시하거나 다른 사람들의 눈으로 우리 자신 안에서 느낄 수없는 합당 성을 추구하지만 이것은 헛된 투쟁입니다. 사실 우리 모두에게는 광석이 있습니다. 이 보석을 밖에서 찾는 대신 우리는 우리 안에있는 것을 풀고 성숙시키고 우리 자신의 웰빙에 대해 생각해야합니다. 또한 우리 자신의 웰빙과 함께 타인의 웰빙에 대해 생각하는 법을 배운다면 모두가 우리 주위를 도는 태양이라는 사랑을 포기하고 우리 스스로 빛나는 별이 될 수 있습니다. 그리고 그러한 별로서 우리는 다른 별들이 존재하도록 허용 할 수 있습니다. "
