헤어 케어 전문가 Serap Öztürk Niya가 모발을 엷게하는 것에 대한 정보를 제공했습니다.
머리가 얇아지는 이유는 무엇입니까?
모발이 두껍거나 얇은 지 여부는 모낭의 구조와 관련이 있습니다. 뿌리 구조는 변경할 수없는 유전 적 효과입니다. 눈 색깔을 바꿀 수없는 것처럼 모낭도 간접적으로 바꿀 수 없습니다. 그러나 사람의 모발 굵기가 자연스러운 구조보다 얇아지기 시작하면 문제가있다. 이 상황은 때때로 탈모의 선구자가 될 수 있으므로주의를 기울여야합니다.
탈모 또는 모발 약화는 모발 구조에 적합하지 않은 약물, 스트레스, 모발 관리와 같은 효과로 인해 경험할 수있는 문제 중 하나입니다. 탈모는 종종 탈모와 혼동되는 문제입니다. 가늘어 짐으로 인해 시간이 지남에 따라 탈모가 발생하는 경우도 있습니다. 하루에 80 ~ 100 가닥의 탈모를 경험하는 것은 정상입니다.
탈모는 탈모에 영향을 미치는 첫 번째 요인 중 하나입니다. 머리카락 질감은 영양이 필요한 살아있는 질감입니다. 모발에 활력을주는이 조직이 손상되면 시간이 지남에 따라 모발이 얇아집니다. 시간이 지남에 따라 가늘어지는 머리카락도 일정 시간이 지나면 빠지기 시작합니다.
머리카락의 가늘어 짐에 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다. 부적절하고 불균형 한 영양, 나이, 과도한 열에 대한 모발 노출, 유전 적 요인, 식단에서 충분한 철분, 엽산 및 미네랄 섭취 부족, 불면증, 피로 및 스트레스는 모발 가늘어 짐에 영향을 미치는 요인 중 하나입니다.
건강한 모발을 가질 수 있습니다.
모발 건강 유지는 모발의 가늘어 짐과 모발에서 발생할 수있는 기타 문제를 예방하기 위해 고려해야 할 첫 번째 요소입니다. 삼차원 적 방법으로 발생할 수있는 문제를 예방할 수 있습니다. 머리카락에 대한 외부 개입뿐만 아니라 내부에서 머리카락에 영양을 공급하는 것이 중요합니다. 모발을 건강하게 유지하려면 필요한 영양소와 비타민도 섭취해야합니다. 머리카락을 얇게 만들려면 항상 천연 제품을 사용해야합니다.
자주 염색하지 않는 것, 하루에 최소 2 리터의 물 마시기, 건강하고 균형 잡힌 영양 등 고려할 필요가있는 요소들은 사소한 것 같지만 우리 모발 건강에 매우 중요합니다. 머리를 빗질 할 때 말털로 만든 브러시로 머리를 빗어주는 것이 머리카락이 손상되는 것을 방지하는 작은 방법 중 하나입니다.
헤어 케어 전문가 Serap Öztürk Niya
