뇌졸중으로도 알려진 뇌성 마비; 뇌로 이어지는 혈관이 막힌 결과 뇌로가는 혈류는 혈관 파열과 뇌 일부 손상으로 인해 발생합니다.
신경학 전문가 Dr. Aylin Öztürk Yavuz는 뇌졸중에 대한 호기심에 대해 이야기했습니다.
뇌졸중이란 무엇입니까?
뇌졸중은 혈액 공급의 저하와 뇌의 일부 기능 상실입니다. 이것은 뇌의 통제하에있는 신체 부위가 기능하지 못하게합니다. 뇌 혈관 사건이라고도합니다. 출혈 (뇌출혈)과 폐쇄 (뇌 혈관 폐색)의 두 가지 유형이 있습니다. 일과성 허혈 발작은 24 시간 이내에 뇌졸중 증상이 자발적으로 해결되는 것입니다.
뇌졸중의 위험이있는 사람은 누구입니까?
많은 요인이 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일부 요인은 또한 심장 마비의 위험을 증가시킵니다.
치료 가능한 뇌졸중 위험 요소는 다음과 같습니다.
생활 습관과 관련된 위험;
• 비만
• 신체 활동 부족
과도한 음주
• 약물 사용 (코카인, 암페타민 등)
의료 위험
• 고혈압
흡연, 2 차 흡연 노출
높은 콜레스테롤
당뇨병
• 수면 무호흡증
• 심장 질환
기타 위험은 다음과 같습니다.
뇌졸중 또는 심장 마비의 가족력
• 55 세 이상
• 남성 성별
뇌졸중에서 어떤 증상을 경험합니까?
언어 장애, 이해 장애
• 팔과 다리 쇠약
• 시력 결함
보행 장애, 불균형
• 두통
•
조기 개입의 중요성은 무엇입니까?
항 응고 요법이 증상이 시작된 후 3 ~ 4.5 시간 이내에 투여되면 뇌 혈액 공급이 정상으로 돌아갈 수 있습니다.
처음 몇 분 동안 어떤 종류의 개입이 이루어 집니까?
뇌졸중은 의학적 응급 상황입니다. 다음 증상이 가라 앉거나 완전히 해결 되더라도 응급실에 상담해야합니다. 얼굴 : "미소"라고 말할 때 얼굴 한쪽이 아래로 향한 경우 팔 : "팔을 들어라"라고 말할 때 한쪽 팔이 낮을 경우 말하기 : 간단한 단어와 문장을 말하고 반복하기 어려운 경우 증상이 예상되지 않아야합니다. 돌리다. 1 분마다 중요합니다.
뇌졸중을 예방하려면 어떻게해야합니까?
혈압을 낮춰야합니다. 이상적인 혈압은 120/80 mm-Hg입니다. 이를 위해서는 소금 소비를 줄여야합니다. 하루에 반 티스푼 미만이어야합니다. 콜레스테롤이 높은 음식은 피해야합니다. 과일 / 야채를 하루에 4 ~ 5 회, 생선은 일주일에 1 ~ 2 회 섭취해야합니다. 곡물과 저지방 음식을 섭취해야합니다. 운동을해야합니다. 하루에 최소 30 분 이상이어야합니다. 사용하는 경우 금연해야합니다. 충분하지 않은 경우 혈압을 낮추는 약물을 사용해야합니다. 체중 감량 : 체질량 지수는 25 미만으로 유지해야합니다. 이를 달성하려면 하루에 2000 칼로리를 넘지 않아야합니다. 매일 신체 활동을 늘려야합니다.
운동을해야합니다. 운동은 다른 요인과 관계없이 뇌졸중을 보호합니다. 이를 위해서는 아침 식사 후 산책을하고 친구들과 체육관에 가야한다. 엘리베이터 대신 계단을 사용해야하며 낮 동안 30 분 동안 활동이 없으면 휴식을 취하고 10-15 분 동안 움직여야합니다.
리듬 장애가있는 경우 치료해야합니다. 일부 리듬 장애는 심장의 혈전 형성 위험을 증가시킵니다. 이 혈전은 심장에서 뇌 혈관으로 이동하여 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
심방 세동이라고하는이 장애를 적절하게 치료하지 않으면 뇌졸중 위험을 5 배까지 높일 수 있습니다. 이를 위해서는 심계항진, 숨가쁨 등의 불만이있는 경우 의사와 상담해야합니다.
당뇨병은 치료해야합니다 : 혈당은 항상 조절되어야합니다. 이를 달성하기 위해 필요한 경우 혈당 모니터링,식이 요법, 운동 및 치료를 적용해야합니다.
흡연을 중단해야합니다.이를 확인하려면 의사와 상담해야하며 필요한 경우 보조 제품을 사용해야합니다. 건강한 식단과 규칙적인 운동과 함께 금연하는 것이 뇌졸중을 예방하는 가장 효과적인 생활 습관 변화입니다.
