졸음과 현기증을 조심하세요!

현기증이란 무엇입니까?

사람들은 자신이나 자신의 환경이 돌고 있다고 말합니다. 현기증은 종종 내이 문제로 인해 발생합니다.

균형 해부학

현기증과 현기증은 균형 시스템과 관련이 있습니다. 이 시스템을 통해 사람은 자신의 몸이 어느 방향을 가리키고 있는지, 어느 방향을 움직이거나 돌리고 있는지 알게됩니다.

-내이 (미궁)는 회전, 전후, 측면, 상하 등의 움직임 방향을 결정합니다.

-눈은 신체가 공간에있는 곳 (서있는 것처럼, 거꾸로 뒤집힌 것처럼)과 이동 방향을 봅니다.

-조직 수용체는 관절이나 척추와 같은 기관에서 발견되며 신체의 어느 부분이지면에 닿는 지 감지합니다.

근육 및 관절 감각 센서는 신체의 어느 부분이 움직이고 있는지 감지합니다.

-중추 신경계 (뇌 및 척수)는 다른 4 개 시스템의 모든 결과를 평가하여 관계를 제공합니다.

중추 신경계가이 네 가지 시스템에서 혼합 된 데이터를 수신하면 사람은 현기증이나 현기증을 느낍니다. 폭풍이 치는 동안 비행기에 있고 비행기가 영공에 들어갔다고 가정합니다. 이 폭풍은 비행기 내부 만 볼 수 있기 때문에 비행기 밖에서는 볼 수 없습니다. 이 상황은 당신의 두뇌 인식을 혼란스럽게 만들고 "비행 병"을 경험할 수 있습니다.

마찬가지로, 도로를 운전하는 자동차 뒷좌석에 앉아 책을 읽는다고 상상해보십시오. 내 이와 감각 센서가 이것을 인식하더라도 눈은 책만 볼 수 있으므로 '멀미'를 경험할 수도 있습니다.

질병의 실제 예를 들어 보겠습니다. 편측 내이가 두부 손상이나 귀 감염의 영향을받는다고 가정합니다. 영향을받은 내 이는 다른 귀와 마찬가지로 뇌에 메시지를 제대로 전송할 수 없습니다. 이 경우 뇌가 '혼란'되어 어지럽고 불안 할 수 있습니다.

처음에 어지럼증을 유발하는 질병은 무엇입니까?

혈액 순환: 순환계 장애는 현기증을 유발하는 장애 중 하나입니다. 뇌에 충분한 혈액이 공급되지 않으면 현기증을 느낄 것입니다. 거의 모든 사람들이 앉거나 누워있는 동안 갑자기 일 어설 때 이것을 느꼈습니다. 그러나 일부 사람들은 지속적인 질병으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않습니다. 죽상 경화증은 고혈압, 당뇨병 또는 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게 흔합니다. 심부전이나 혈중 수치가 낮은 사람들에게도 나타날 수 있습니다.

외상: 내 이에 영향을 미치는 두개골 골절은 심각하고 견딜 수없는 현기증과 청력 손실을 유발합니다. 졸음은 몇 주 동안 지속됩니다. 시간이 지남에 따라 불만은 가라 앉고 단단한면이 모든 내이 작업을 대신합니다.

염증: 단순 감기와 독감을 유발하는 바이러스는 내 이와 뇌의 신경에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 현기증이 발생하지만 청력은 종종 정상으로 유지됩니다. 그러나 중이염을 유발하는 박테리아가 내 이에 영향을 미치면 현기증도 유발합니다. 현기증의 심각성과 지속 기간은 두개골 골절과 동일합니다.

알레르기: 먼지, 버섯, 꽃가루 등 알레르기가있는 음식이나 물질을 접하는 일부 사람들은 현기증이나 현기증을 경험할 수 있습니다.

신경계 환자 : 다발성 경화증, 매독 및 종양과 같은 신경에 영향을 미치는 질병은 균형 장애로 이어질 수 있습니다. 드물기는하지만 의사는 환자를 검사 할 때이를 고려할 것입니다.

의사는 현기증에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

의사는 어지럼증이 무엇을 의미하는지, 얼마나 오래 지속되었는지, 어떤 문제가 발생했는지, 얼마나 오래 지속되는지, 메스꺼움이나 구토가 동반되는지 여부를 묻습니다. 이 느낌을 시작하는 환경이 물을 수 있습니다. 일반적인 건강 상태, 사용하는 약물, 머리 부상, 최근 염증 및 귀 및 신경계에 대한 기타 질문에 대해 질문을 받게됩니다.

의사는 귀, 코 및 목을 검사하고 신경 및 균형 기능에 대한 검사를 수행합니다. 어떤 경우에는 의사가 머리 필름, 컴퓨터 자기 공명 필름, 뜨거운 공기와 차가운 공기가 귀에 공급되는 균형 검사를 요청할 수 있습니다. 다시 한 번, 필요한 경우 혈액 검사와 심장 검사를 할 수 있습니다.

모든 환자가 이러한 모든 검사를 요구하는 것은 아닙니다. 의사는 환자의 결과에 따라이를 결정합니다. 마찬가지로 의사의 치료는 진단 된 질병에 따라 결정됩니다.

어지러움을 어떻게 줄일 수 있습니까?

-누운 상태에서 갑자기 일어서는 등 갑작스런 움직임을 피하십시오.

과도한 머리 움직임을 피하십시오

-니코틴 (담배, 시가… ..), 카페인, 소금 등 혈액 순환을 방해하는 물질을 피하거나 줄이십시오. 술을 마시지 마십시오

-스트레스, 긴장, 알레르기 등 현기증을 유발하는 상황을 최대한 피하십시오.

-졸음 상태에서 자동차 운전, 기계 조작, 계단 오르기 등 위험 할 수있는 활동을 피하십시오.

침대에서 적용 할 수있는 운동 :

안구 운동 :

처음에는 천천히 시작한 다음 속도를 높여야합니다.

-눈을 위아래로 움직입니다.

-눈을 좌우로 움직입니다. 눈앞에서 손가락을 잡고 얼굴에서 손가락을 떼고 (30-90cm)이 손가락 끝에 눈을 집중합니다.

머리 움직임 :

처음에는 천천히 시작하고 눈을 뜨고 나서 천천히 눈을 감은 상태에서 속도를 높여야합니다.

-머리를 앞뒤로 기울입니다.

-머리를 좌우로 돌리십시오.

앉아 연습 할 수있는 운동 :

-어깨를 흔들고 어깨 주위에 원을 그립니다.

-땅에 기대어 땅에있는 물건을 잡으세요.

서있는 동안 할 수있는 운동 :

-눈을 뜨고 감은 채 앉아 서십시오.

-손에 손을 던져 눈높이에서 작은 공을 잡으십시오.

-웅크 리고 똑바로 세우십시오. 그런 다음 주변을 둘러보세요.

이동 중에 할 수있는 운동 :

-먼저 눈을 뜨고 감은 채로 방을 돌아 다니십시오.

-먼저 눈을 뜨고 감은 채 슬로프를 오르 내립니다.

-농구 또는 볼링과 같이 기울고 뒤로 조준하는 동작을 포함하는 모든 게임을하십시오.

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