종합 비타민제의 가장 흔한 부작용은 무엇입니까?

종합 비타민제는 일반적으로 일상 생활에 긍정적 인 추가로 간주되지만 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 종합 비타민제의 일반적인 부작용에는 종종 메스꺼움, 변비 및 설사가 포함됩니다. 어떤 사람들은 또한 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 이것의 주요 특징은 일반적으로 숨가쁨, 두드러기, 얼굴, 입술 또는 혀의 가려움증 및 부종입니다. 종합 비타민제에서 발견되는 일부 미네랄은 담석, 심장 막힘, 신장 결석 및 장기 부전과 같은 더 심각한 부작용이 있습니다.

종합 비타민제의 일부 부작용은 일시적이며 신체가 비타민에 적응함에 따라 시간이 지남에 따라 전달됩니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 처음 종합 비타민제를 복용 할 때 메스꺼움, 변비 또는 설사를 경험합니다. 예를 들어 철분을 함유 한 종합 비타민제가 변을 변색시킬 수 있습니다. 종합 비타민제의 이러한 부작용은 일반적으로 일상 생활에 추가 한 후 잠시 사라지지 않는 한 사용자가 사용을 중단 할 필요가 없습니다.

종합 비타민제는 정상으로 간주되지 않는 더 심각한 부작용이 있으므로 비타민 사용을 중단 한 후 즉시 의사에게보고해야합니다. 대부분의 사람들이 올바른 복용량을 모르거나 너무 많은 비타민이 없다고 생각하기 때문에 대부분의 비타민의 우발적 과다 복용과 관련이 있습니다. 예를 들어, 칼슘 과다 복용은 변비 및 메스꺼움과 같은 일반적인 종합 비타민 부작용과 함께 담석, 신장 결석 및 심장 문제를 유발할 수 있습니다. 과도한 칼륨은 심장을 막을 수 있으며, 이들은 한 번에 너무 많이 섭취 할 때 종종 의학적 문제를 일으키는 미네랄 중 일부에 불과합니다.

어떤 사람들은 종합 비타민제에서 발견되는 특정 미네랄에 알레르기가 있음을 알 수 있습니다. 이것은 숨가쁨 또는 가슴 압박감의 특정 증상이 나타날 때까지 분명하지 않을 수 있습니다. 종합 비타민제의 이러한 놀라운 부작용은 매우 심각하지만 그다지 뚜렷하지 않은 반응도 발생할 수 있습니다. 두드러기, 가려움증, 피부 발진, 입, 혀, 입술의 부종은 종합 비타민제에 대한 알레르기의 징후입니다. 불행히도 종합 비타민제를 복용 할 때, 모든 보충제에 꽤 많은 양이 있기 때문에 어떤 미네랄이 알레르기를 일으키는 지 이해하기 어려울 수 있습니다.

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