파슬리는 최고의 질병 퇴치 허브 중 하나이며 수세기 동안 자연 요법으로 사용되어 왔습니다. 파슬리 워터의 이점에는 구취 치료, 암 예방, 소화 및 신장 지원, 항 염증 효과 등이 있습니다. 파슬리를 마시기 시작하면 2 주만에 몸에 미치는 영향을 알 수 있습니다. 파슬리 워터의 이점에 대해 궁금하신 분은 저희가 조사한 정보를 살펴보십시오. 파슬리 물의 이점은 다음과 같습니다 ...
파슬리는 샐러드, 스무디 및 주스에 큰 도움이됩니다. 파슬리 주스를 만드는 동안 생강과 레몬을 넣을 수도 있습니다. 그것은 놀라운 풍미를 제공하고 유해한 자유 라디칼로부터 보호하고 심장 기능을 증가시키기 위해 많은 비타민, 미네랄 및 식물 영양소를 몸에 제공합니다.
파슬리 자체도 건강에 도움이됩니다. 그러나 파슬리 주스로 섭취하면 파슬리를 더 많이 섭취하게됩니다. 동시에 파슬리 주스를 파슬리 주스로 마시면 영양 흡수 속도가 빨라집니다. 파슬리 워터의 이점에 대해 아래에 제공된 정보를 살펴볼 수 있습니다.
파슬리 물의 장점
면역력 강화
파슬리 주스는 과잉 자극 된 면역 체계를 억제하여 알레르기,자가 면역 및 만성 염증성 질환을 퇴치하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 플라보노이드 함량이 높으면 면역 체계 반응과 암 과정을 억제하는 데 매우 유용합니다.
구취 제거
파슬리 물은 엽록소가 풍부하여 구취를 중화시키고 탈취제 및 항 돌연변이 유발 물질로 작용합니다. 따라서 식사에서 파슬리 주스와 파슬리를 놓치지 마십시오.
식사가 끝날 때 입에 파슬리 몇 조각을 넣어 미뢰를 완화 할 수도 있습니다.
소금 던지기
파슬리는 혈압을 낮추고 과도한 독소를 제거하는 데 도움이되는 훌륭한 천연 이뇨제입니다. 파슬리 물의 이뇨 효과는 또한 신체에서 과도한 염분을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 경우 파슬리 물을 마시면 몸의 어느 부위에도 부종이 발생하지 않습니다.
혈액을 정화합니다
파슬리의 엽록소는 몸을 알칼리화하고 새로운 적혈구를 생성하며 혈액을 정화하는 데 도움이됩니다. 파슬리 물에서 발견되는 폴리 아세틸렌에는 심혈관 질환과 뇌졸중을 예방하는 데 도움이되는 항 혈소판 응집제 특성이 포함되어 있습니다. 또한 활성 산소를 중화시키고 심장을 강화시키는 유익한 플라보노이드가 포함되어 있습니다.
가스와 변비를 줄입니다.
팽만감, 가스 및 변비로 고생하는 경우 파슬리 주스가 적합합니다. 파슬리 주스는 산통, 소화 불량, 변비 및 장 가스에 대한 전통적인 치료법으로 사용되었습니다. 또한 이뇨제로 작용하여 수분 보유로 인한 부종을 줄이는 데 도움이됩니다.
칼슘 소스
파슬리 주스 한 잔은 칼슘 흡수를 증가시킵니다. 동시에 파슬리 주스 한 잔은 뼈 건강을 개선하는 데 도움이되는 뼈 기질 단백질을 생성합니다.
요로 감염 예방
파슬리 주스는 요로를 유발할 수있는 나쁜 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 효과적인 항균 허브입니다.
신장을 정화합니다
파슬리 물은 소변을 자극하여 신장을 정화하는 데 도움이됩니다.
소화 불량 완화
파슬리 주스는 높은 비타민 C와 엽산 함량으로 인해 불편한 위장과 소화 불량에 도움이 될 수 있습니다.
빈혈 예방
파슬리에는 시금치의 철분 함량이 두 배입니다. 철분은 적혈구에서 산소를 운반하는 성분이며 철분 결핍 빈혈을 예방하는 데 도움이됩니다. 파슬리 1 컵은 3.7mg의 철분, 즉 일일 권장 철분 섭취량의 21 %를 제공합니다.
항암
파슬리의 엽산에는 적절한 세포 분열에 필수적인 영양소가 포함되어 있습니다. 그렇기 때문에 세포가 빠르게 분열 할 수있는 대장 암과 자궁 경부암의 예방에 중요합니다.
탈모 감소
탈모는 종종 필수 영양소가 부족한 식단에 의해 유발됩니다. 그러나 파슬리에는 탈모 또는 모발 불량으로 이어지는 다양한 영양 결핍을 해결하는 많은 유익한 영양소가 포함되어 있습니다.
파슬리 주스는 어떻게 만들어 집니까?
기재
파슬리 반 묶음
론도
레몬 반
그
어떻게 되나요?
론도에서 파슬리 반 다발을 부수 자. 그런 다음 레몬 반 개와 물 1 컵을 넣고 2 분 동안 다시 섞습니다. 그런 다음 즐거움으로 소비 할 수 있습니다.
