녹색 콩은 여름에 가장 선호되는 올리브 오일 요리 중 하나입니다. 올리브 오일이 들어간 신선한 콩을 좋아하지 않는 사람도 고기로 조리 할 수 있습니다. 올리브 오일로 녹두를 만들고 고기로 녹두를 만들기 위해 우리가 당신에게 줄 레시피를 볼 수 있습니다.
그린빈 레시피 (올리브 오일 포함)
녹두를 만드는 것은 매우 간단하고 맛있는 요리법입니다. 신선한 원두를 15 분 안에 익히고 싶다면 압력솥에서 익힐 수 있습니다.
기재
-녹두 1kg
-양파 1 개,
-마늘 2 쪽
-토마토 2 개
소금, 설탕
-오일 커피 한잔
녹두 만들기
먼저 냄비에 기름, 양파, 토마토 페이스트를 볶습니다. 그런 다음 딴 신선한 콩을 냄비에 넣고 잘 섞습니다. 강판에 간 토마토 2 개와 껍질을 벗긴 마늘을 신선한 콩에 넣습니다. 그런 다음 소금, 설탕 및 콩을 덮을 수있는 충분한 물을 추가하고 요리를 위해 둡니다.
압력솥에서하는 경우 15 분, 일반 강철 냄비에서하는 경우 35-40 분. 충분합니다.
조리되면 뜨겁거나 차게 먹을 수 있습니다.
녹두 레시피 (고기 포함)
신선한 콩을 좋아하지 않는 사람은 고기를 넣어서 요리 할 수 있습니다. 따라서 녹색 콩은 더 영양가가 있습니다.
여기에 고기를 넣은 녹두 레시피가 있습니다 ...
녹두 레시피 (고기 포함) 재료
녹두 반 킬로그램,
-양파 1 개
-붉은 살코기 1 개
-마늘 2 쪽
-강판 토마토 2 개
-토마토 페이스트 1 큰술
소금, 고추
녹두 만들기
양파를 잘게 썬다. 그런 다음 냄비에 기름을 넣고 양파를 볶습니다. 양파가 분홍색으로 변하면 다진 고기를 입방체에 넣고 볶습니다. 그런 다음 강판에 간 토마토, 마늘, 향신료를 넣고 섞습니다. 한 손가락으로 콩 위에 물을 붓습니다. 그런 다음 냄비를 45 분 동안 조리합니다.
45 분이 지나면 신선한 원두를 뜨겁게 제공 할 수 있습니다.
맛있어요…
